1c1 lado de ayuda activo

Defensor colocado en posición básica de defensa y triángulo defensivo reacciona a cada movimiento de su atacante desplazándose hasta el mismo cono.

El jugador número 1 sube a recibir y el defensor ha de llegar a la línea de pase. A partir de esta situación juegan 1c1.

Especial atención a la posición defensiva y al continuo movimiento de pies del defensor sin perder de vista a su defensor y al balón.

Variante: el jugador con balón inicia una penetración y provoca una ayuda y recuperación.

Cross etep1

 

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Recepción y tiro.

Una fila de jugadores con balón exepto el primero.

El segundo jugador pasa el balón por encima de su compañero sin que vea cuando lo lanza. Cuando lo ve sale a cogerlo tras un bote y tira a canasta. Cuidar la colocación de los pies, piernas flexionadas y la correcta colocación de las manos.

Se puede trabajar paradas en uno o dos tiempos.

Tiro

1c1 con ventaja del atacante.

Vemos en los gráficos dos posibilidades de jugar 1c1 con ventaja para el ataque: una desde bote y la otra desde pase.

Gráfico 1: Se colocan atacante atacante y defensor uno detrás de otro debajo de aro. Sale botando y rodea el cono que quiera. El defensor va al contrario e intenta llegar a impedir la entrada a canasta (variar los tipos de entrada, paradas en uno o dos tiempos y tiro).

Gráfico 2: Idém que el anterior. El atacante una vez que supera el cono, pasa a una mano al compañero situado en la esquina. Le devuelve rápido el balón y ajuega 1c1. Recomiendo empezar con el pasador en un solo lado. Así se facilita la recepción y la correcta colocación de pies para evitar los pasos de salida.

1c1 ventaja del atacante1c1+pasador con ventaja del ataque

1c1 tras pase.

Se colocan 2 jugadores espalda contra espalda sobre la línea de tiros libres. El jugador con balón da uno o dos botes hacia el lado que quiera. El jugador de ese lado, pisará la línea diacontinua dela zona y saldrá a recibir, mientras que el defensor pisará la zona de carga antes de ir a defender.

Se trabaja la recepción del balón y la correcta colocación de los pies antes de jugar el 1c1.

1c1 mas pasador

1c1 más ataque en superioridad.

Inicia el ejercicio un 1c1 a todo campo, en el cual se trabajan detalles defensivos al jugador con balón y ofensivos como el bote de protección, velocidad y cambios de doirección.

Una vez terminado el 1c1, el jugador atacante se convierte en defensor. Mediante pases hacemos llegar el balón a 4 que junto con el defensor del primer 1c1 atacan 2c1 (penetrar y doblar).

1c1+ balance 2c11c+ balance 2c1 (1)

1c1 y balance defensivo.

Juegan un 1c1 a todo campo. Una vez finalizado y mediante pases se hace llega el balón a 4, que previamente ha realizado una finta de recepción. 1 que atacó hace balance defensivo y ahora defiende un 1c1 desde el triple.

Aquí se trabaja conceptos defensivos de 1c1 a todo campo, 1c1 desde el triple y cambio de rol de ataque a defensa.

1c1 y balance defensivo